Пункт первый. "Да здравствует эгоизм!".

Да, именно так, как бы нелепо это не звучало. Отныне и на весьма недолгий срок это должно стать вашим девизом. Жизненным принципом, если хотите. В разумных пределах, конечно же.

Просто теперь, поднимая тяжелую сумку или пытаясь согнуться, чтобы зашнуровать обувь, вы должны помнить - теперь вы отвечаете не только за себя. Сказано, не поднимать больше 2 кг? Значит, не поднимать. Ничего страшного с вами не случится, не одряхлеете. Здесь, как впрочем всегда и везде, очень важно понимание и поддержка близких. Поэтому не бойтесь проводить с ними воспитательные беседы. В конце концов, беременность - это не навсегда.

Сменную одежду (на случай залезания в фонтаны, лужи, а также водные аттракционы), бутылочку с водой (вы будете "приятно" удивлены ценами в парках на еду и питье), денег больше, чем вы рассчитываете потратить раза хотя бы в полтора. А еще лучше в два: сахарная вата, игрушки - все то, мимо чего ребенок пройти не может. Вы же не хотите, чтобы ваша замечательная прогулка закончилась истерикой из-за не купленной свистелки за три копейки только потому, что вы взяли "в обрез"? А кроме того, даже после проведенной воспитательной беседы, ребенок будет проситься еще на один, ну самый последний аттракцион - и вы его пустите. А потом - кто вам сказал, что возвращаться вы будете на метро? Такси к подъезду - часто ребенок от пережитых эмоций и усталости уже не в состоянии двигаться.

Знаю, прекрасно знаю, что есть такие вещи как гордость, самолюбие, "не сахарная - не растаю", но… Вы ведь делаете это не ради себя. Можно найти какой-нибудь компромисс с самой собой.

Пункт два. "Спецодежда для беременных".

Как показала практика, покупать себе одежду для каждого изменения в объеме - не имеет смысла. Особенно, если учесть, что одежда для беременных стоит раза в 3 дороже, чем для нормальных женщин. А деньги вам еще ох как пригодятся.

Очень целесообразно обзавестись комбенезоном или сарафаном для беременных (у зависимости от сезона). С ними пойдут и блузки и свитера, которые вы носили раньше. Можно так же приобрести один парадно-выходной костюм или юбку с "плавающим" запахом, чтобы не чувствовать себя неловко, выбираясь в гости. Остальное - можно пережить.

Сразу забудьте про утягивающие колготки и прочие вещи из раздела обтягивающих. Одежда должна быть свободной, ни коим образом не перетягивающей живот. Ну и удобной.

Отменяются также высокие каблуки. Максимум 2-3 сантиметра, но устойчивый, не "шпилькой" каблук.

Пункт три. "Слово в защиту сезонов".

Этот пункт для тех, кто еще только подумывает над тем, чтобы стать матерью. И если вам не чуждо такое понятие как "запланированная беременность" и есть возможность это сделать, то рекомендую вам здраво подумать над сезоном, в который вы бы хотели родить.

Не совсем хорошо, если последние месяцы придутся на разгар зимы. Прибавьте к своему увеличивающемуся весу вес зимней верхней одежды, а к своим увеличивающимся объемам - гололед, снег и ветер. Не слишком весело скажу я вам. Плюс к этому - эпидемии гриппа. Впрочем, ходить последние месяцы летом - тоже не сладкий мед. Жара, духота. Плюс к этому - преобладание в пище свежих овощей и фруктов, которые на 90% состоят из воды. А вас и так будут гонять на предмет отеков и излишнего веса. В общем, подойдите к этому разумно. С учетом особенностей климата вашего региона и ваших собственных особенностей.