Правильный выбор коньков

Исторически сложилось, что для женщин предпочтительнее фигурные коньки, для мужчин - хоккейные. Девушки, в основном, катаются не спеша, с чувством. Высокие скорости и резкие повороты их не интересуют.

Для начинающих идеально подойдут пластиковые коньки, благодаря жесткому ботинку с вынимаемым сапожком они очень хорошо держат ногу. После того как ноги окрепнут и появятся устойчивые навыки катания, при желании можно переходить на фигурные коньки.

Мужчины выбирают хоккейные коньки в любом случае- хотят ли они отдыхать на катке или же играть профессионально.

Рекомендации по подбору фигурных коньков

Фигурные коньки нужно подбирать точно по размеру, в противном случае срок их службы сильно сократится и возрастет вероятность получения травмы. Примерять коньки нужно на те носки, в которых покупатель планирует кататься. Модель и жесткость коньков нужно выбирать в соответствии с уровнем катания. Главное, чтобы коньки удобно сидели на ноге и плотно держали голеностоп. Примеряя коньки, обязательно нужно встать и определиться - удобно ли ему стоять. Постоять на коньках нужно, но обязательно используйте для этого какую-нибудь подстилку или чехол для лезвия во избежание затупления лезвия или получения зазубрин.
Если есть чувство хоть малейшего дискомфорта, необходимо померить другие коньки - при катании дискомфорт усилится в несколько раз. Можно несколько минут посидеть в коньках.

Если Вам нужны коньки для отдыха, то нет необходимости покупать дорогие спортивные модели, лучше выбрать более мягкие и комфортные. Начинающим фигуристам в первое время обучения шнурки на двух верхних крючках можно затягивать слабее или не затягивать совсем.

Какие фигурные коньки лучше: с ботинком из натуральной или синтетической кожи?
У каждого материала есть свои минусы и плюсы. Так, кожаные ботинки более теплые, они лучше поглощают влагу, тут же принимают форму ноги. Но искусственная кожа легче, она не промокает и не так быстро теряет внешний вид.

Рекомендации по подбору и примерки хоккейных коньков.

В силу конструктивных особенностей размеры любительских и профессиональных коньков могут незначительно отличаться, поэтому необходимо ТЩАТЕЛЬНО примерять коньки перед покупкой!
Определив свой размер, необходимо примерить коньки на полразмера меньше, т.к. ботинок конька должен сидеть как можно плотнее. Как только Вы оденете конек, энергично сдвиньте стопу назад, зашнуруйте ботинок. Если пятка свободно перемещается и не прижимается плотно к заднику, примерьте конек меньшего размера или меньшей полноты. В ботинке правильно подобранного размера стопа не должна съезжать вперед или перемещаться из стороны в сторону. Ботинок должен «сидеть» на ноге плотно, при этом не вызывая дискомфорта, пальцы ног должны лишь слегка касаться внутренней стороны мыса ботинка, но не давить и не мешать. Выполнение данных рекомендаций означает, что размер подобран совершенно правильно. Размер детских коньков подбирается с учетом роста стопы в течение сезона максимум на 1 размер.

Выбор хоккейных коньков:

1. Для начинающих можно предложить любые коньки для хоккея, как правило, это нижние или средние модели в любом модельном ряду фирм производителей. Ботинки коньков должны жёстко фиксировать голеностопный сустав (особенно для детей, у детей эти суставы недостаточно сильные, чтобы держать свой вес на коньке). Если голеностопный сустав не зафиксирован - возможны травмы, которые могут отбить желание кататься на коньках. Нижние и средние модели имеют достаточную защиту для игры в хоккей. Новичку это подойдёт.

2. Для любителей необходимо сначала определиться, будет ли Вы играть в хоккей ближе к профессиональному вместе с созданной на уровне любителей команды, то можно попробовать коньки для продвинутых (профи). Если любители поиграть в хоккей выходят на лёд покататься, и иногда поиграть немного в хоккей, то подойдут любые коньки для игры в хоккей. Нужно лишь, чтобы ботинки коньков жёстко фиксировали голеностопный сустав, и имели небольшую защиту боковой поверхности конька (у известных фирм производителей защита эта имеется на всех коньках).

3. Для продвинутых пользователей коньки лучше всего выбирать из средних или верхних моделей в модельном ряду фирм производителей. Коньки для продвинутых должны обеспечивать не только фиксацию голеностопа, но и серьёзную защиту ног от боковых ударов и попадания шайбы в ногу. Подошва в таких коньках выполнена из современных материалов, которая «работает» на скручивание, т.е. при резком рывке или повороте, подошва немного прогибается и позволяет быстро вернуться на место. Лезвие и стакан для продвинутых должны быть легче и прочнее, чем для новичков и любителей.

ПОМНИТЕ! Необходимо производить заточку лезвия ТОЛЬКО в профессиональных мастерских по заточке, ни в коем случае не в металоремонте.

Как правильно шнуровать коньки.

Для достижения максимального комфорта и удобства при катании на коньках важно правильно зашнуровать ботинок. Для обеспечения нормального кровообращения в ноге ботинок должен шнуроваться снизу вверх постепенно. Слабее в носочной части конька, плотнее в области подъема ноги для надежной фиксации пятки и защиты от травм голеностопа и снова слабее в верхней части ботинка (зона крючков). Шнурки следует затягивать с верхней части крючков вокруг них. Обычно в фигурных коньках область шнуровки делается более мягкой для удобства шнуровки и улучшения облегания ноги ботинком. Для новых коньков рекомендуется перед первым катанием несколько раз зашнуровать и расшнуровать ботинки, также желательно сделать это и во время катания, для того чтобы ботинки более плотно сели по ноге. Уделите особое внимание участку от сгиба ноги (немного ниже) и вверх на 7-10 см. В этом месте конек должен быть затянут максимально. Если ботинок правильно зашнурован, то невозможно просунуть палец под шнурки. При этом важно также не перетянуть ботинок и не нарушить кровообращения в стопах, а иначе ноги будут мерзнуть.

Для тех же, кто боится падений можно порекомендовать приобрести защиту. Для обычного катания (не игры в хоккей) хорошо подходит защита для роликов (колени и локти).

Как правильно ухаживать за коньками.

В производстве современных коньков применяются технологичные материалы со специальными водоотталкивающими свойствами, при этом коньки требуют обязательного ухода для сохранения своих качеств. После каждого катания нужно протирать коньки мягкой тканью внутри и снаружи, так как влага вредит конькам и насухо протереть лезвия для избежания образования пятен. Также нужно расслабить шнуровку, при этом вытащив язык, и сушить коньки в сухом проветриваемом помещении при комнатной температуре. Ни в коем случае нельзя сушить коньки рядом с источниками тепла, так как это может повлиять на состояние кожи и формы коньков. При длительном хранении коньков рекомендуется покрывать лезвия технической смазкой. Заточку лезвий всегда производите в сервисных центрах, оборудованных специальными станками. Не пытайтесь затачивать лезвия сами! После заточки, лезвия могут поранить руки человека. Чтобы дойти от раздевалки до льда, нужно использовать пластиковые чехлы. Переносить и хранить коньки рекомендуется в специальных сумках.

Как разнашивать коньки.

Это очень важный этап, хотя на первый взгляд он может показаться несущественным. Ваши новые коньки могут быть очень удобными, но чтобы сохранить их такими, стоит выполнять несколько несложных правил в течение первых 4-6 часов катания.
Во-первых, не прыгайте. Ботинки должны разнашиваться постепенно, а нагрузка от прыжков может привести к появлению нежелательных сгибов и даже трещин.
Во вторых, в этот период катания следует иногда останавливаться и перевязывать шнурки - они также разнашиваются, вернее, растягиваются, из-за этого в определенный момент ботинки перестают плотно сидеть на ноге.